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りんご酢
最近、暑い毎日が続き早くも夏バテしそうなほど。
何か健康的な飲み物はないかな?
と探していた所、いろいろな健康飲料はあるのですが、
どれもこれも、価格がイマイチ高い(笑)

そ〜んなわけで、我が家は「りんご」に目をつけました。
りんごを食べる村は、
ほとんど高血圧患者がいないことが疫学的に証明されていて、
アメリカのバーモント地方は、長寿者が多いことで有名らしい。。。
そして、ネットでいろいろと効能を見てみたところ、
りんご酢には、酢酸、有機酸、アミノ酸が豊富で現代人の様々なストレスや
症状の緩和に利用されるし、ダイエット効果として
それらの酸が脂肪・中性脂肪と結合して中和してくれるそうだ。
(あるある大辞典 ダイエット効果でも、放送されていました)

早速、そのへんのスーパーで売っている、りんご酢を購入!
りんご酢に蜂蜜をほんの少し足して、後は、お水で薄めるだけ〜
飲み始めるとスッキリ感が気に入り、癖になるほど・・・(笑)
たまに、炭酸で割ったり牛乳を混ぜて飲むのも、好みによって
美味しいです。

この夏、健康でいられて、ダイエットが成功出きるかしら?(笑)

そうそう、犬にも「りんご酢」が良いと聞いた事があります。
そちらの方面も、調べてみようかな。

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